dimanche 30 mars 2014

Grand plantain (Plantago major)

Tout le contenu de cet article n'est qu'une fidèle retranscription des notes qu'Astrid Roegiers nous a fourni lors de la formation "Initiation à l'Herboristerie". 

Cette plante entre dans la composition du sirop pour toux grasses et de la crème pour les blessures et brûlures.

FamillePlantaginacée

Généralités:
Le Grand plantain est originaire de l'Europe et de l'Asie Occidentale
C'est une plante vivace avec des feuilles en rosette, à nervure et ovales. Les fleurs vertes se rassemblent autour d'un épi cylindrique (et unique) à l'extrémité de la tige. Cette dernière peut atteindre 40 cm de hauteur.
Le plantain apprécie les sols humides, tassés, pauvres, neutres ou légèrement acides. Il préfère la mi-ombre et résiste bien au gel.


Principaux constituants:
Mucilages
Tanins
Flavanoïdes
Huile essentielle
Iridoïdes
Souffre

Utilisation:
On utilise les feuilles (fraîches ou sèches) en infusion et les feuilles fraîches en jus, en cataplasme (ébouillantées pendant une minute ou simplement froissées).

Propriétés:
Expectorante: apaise la toux
Antitussive
Emolliente
Anti-inflammatoire
Vulnéraire (hémostatique et cicatrisante)
Dépurative
Diurétique

Indications : 
Internes:
Bronchites aiguës
Laryngite, pharyngite
Extinction de voix
Gastrite, ulcères gastro-duodénaux
Diarrhée (régularise les sels minéraux et calme les irritations du tube digestif)

Externes:
Blessures, piquûres
Contusions
Inflammation des yeux (conjonctivite, blépharite,...)
Aphtes, gingivite


ATTENTION:
  • Pas de contre-indication ou effet secondaire connus.
                                                                       * Plantain séché

                                                                         


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